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皮肤科中医带你了解青春痘的护理措施

来源:寻医问药网 时间:2018-01-12 17:43:48 发布者:兰作书 收藏本文

大多数人都会有青春期,当然在这期间最令我们讨厌的就是青春痘,虽然会采取药物治疗,但是在生活中也需要采取一些护理措施。

皮肤科中医带你了解青春痘的护理措施

青春痘护理措施一:保持皮肤干净,青春痘患者每天要勤洗脸,用洗面奶的话可以一天2次,夏天早晚各一次。如果是混合型皮肤,就是t字区油,如若冬天要选择无泡沫的洗面奶,无泡沫的洗面奶如果觉得洗不干净就用干洗的方法,脸干干的时候涂脸上,然后用面纸擦了,再用清水洗脸。

青春痘护理措施二:保持良饮食习惯,保持良好的钦食习惯是袪除青春痘的关键。专家称,青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以建议凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。

青春痘护理措施三:养成良好的作息习惯,经常熬夜通宵的青春痘患者们要注意了,这样的作息习惯还不改掉,是不可能让青春痘痊愈的。因为熬夜通宵会使自身的新陈代谢出现问题,从而就会导致体内的毒素无法及时排出体外,最终也就很容易加重青春痘的症状了。

青春痘护理措施四:坚持锻炼,锻炼对青少年们来说是百利而无一害的,处于长身体的青少年们,有锻炼的习惯不仅会对其身体健康有帮助,还会促进皮肤新陈代谢,加快血液循环,从而对祛除青春痘也有巨大的帮助。不过青少年患者们要注意,在流过汗后要及时清洗身体!

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