去脚气 中药泡脚有妙招

　　脚气是一种常见的足部疾病，是由真菌感染引起的。它会导致脚部皮肤发痒、发红、起水泡，出现剥落现象，引起不适。中医有一种有效的方法来治疗脚气，就是使用中草药泡脚。下面介绍几种常用的中草药泡脚方法。

　　1. 白芷泡脚

　　白芷有止痒、洁净、杀菌的功效，经常泡脚可以有效治疗脚气。将白芷研碎，放入40-50度的水中浸泡5-10分钟，再将脚浸泡在药水中20-30分钟，每天泡脚1-2次。白芷泡脚的时间以晚上为宜，能够有效缓解脚气症状。

　　2. 葛根泡脚

　　葛根有清热解毒、祛湿止痒的功效，是治疗脚气的常用中草药之一。将葛根切成小块，加水煎开，然后加入足浴盆中，调温后将脚浸泡在药水中30-40分钟，每天泡脚1-2次。葛根泡脚的同时，建议同时擦拭足部，保持足部清洁，以增强治疗效果。

　　3. 苦参泡脚

　　苦参有清热解毒、杀菌消炎等作用，是治疗脚气的有效药材之一。将苦参粉末加入约50度的水中，搅拌均匀后，将脚浸泡在水中20-30分钟，每天泡脚1-2次。苦参泡脚也建议在晚间进行，以疏通经络，利于调节身体机能，提高治疗效果。

　　以上介绍了几种中药泡脚的方法，可以通过泡脚治疗脚气。当然，在使用中药治疗过程中还需配合其他措施，如保持足部清洁，更换袜子，穿透气性好的鞋子等。平时应注意保持足部干燥，减少穿高跟鞋等不透气性好的鞋子，以避免再次感染。最后，提醒大家，如果症状加重或出现其他并发症，应及时就医。