秋季过敏性鼻炎 过敏体质者如何避免

　　随着秋季逐渐来临，过敏性鼻炎患者又开始面临着敏感的困扰。过敏性鼻炎是一种常见的鼻部炎症性疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状。由于其易复发、易误诊，对生活影响较大，因此，过敏体质者需要采取积极有效的措施，防止鼻炎加剧。

　　1. 避免接触过敏原

　　首先，对于过敏体质者而言，最重要的措施就是要避免接触过敏原。秋季，微生物、花粉等过敏原含量较高，室内和室外都容易接触到，因此尽量避免接触过敏原。

　　2. 减少室内污染

　　其次，过敏体质者需要注意家庭室内环境的清洁，减少室内污染物的浓度。可以适当开窗通风，避免过多装饰品、乳胶制品等释放有机化合物，使用净化器、空气清新剂等物品来净化室内环境，去除潮湿、霉菌等生长环境。

　　3. 进行药物治疗

　　药物治疗可在减轻症状的同时，预防病情的加重。药物治疗包括口服抗过敏药物、鼻腔喷剂、鼻腔滴剂等，需在医生指导下选用适当的药物。

　　4. 保持身体健康

　　保持身体健康也是防治过敏体质的重要措施。保证充足的睡眠时间，坚持运动锻炼，摄取富含营养的食品，增强身体免疫系统。

　　5. 就医寻求专业帮助

　　如果症状无法缓解或加重，过敏体质者应及时就医寻求专业帮助。医生会进行详细的诊断、治疗，制定个性化的治疗方案，帮助患者缓解过敏症状。

　　总之，过敏体质者需要注意避免过敏原的接触，保持身体健康，减少室内污染，进行药物治疗，及时寻求专业帮助，才能更好地预防和缓解鼻炎症状的发生。